weight loss counseling and more
dieta chtogena ciclica
Dieta mediterranea a basso indice glicemico
piani alimentari applicati alla chirurgia odontoiatrica e maxillofacciale
Madre Teresa di Calcutta
10 PIATTI UNICI FRESCHI, SMART E BEN BILANCIATI PER UN PRANZO VELOCE DOVE VUOI TU
Idratarsi d'estate: non solo acqua ma infusi e tisane ghiacciate a base di un superfood il tè matcha
Acqua e dimagrimento: quanta, come e perché.
Office lunch: piatto veloce da portare a lavoro. Niente fame, super light e mente lucida.
10 colazioni proteiche: sazi a lungo e felici
Per dimagrire con gusto e con un occhio alla salute, una super ricetta: gnocchi di broccoli...
Un polpo per amico
La leucocitosi digestiva. Come l'alimentazione modula l'infiammazione predisponendo all'obesità.
Acqua vegetale. Un buon modo per idratarsi e sopravvivere al digiuno intermittente e non solo.
Spaghetto di farro bio cozze, arselle e asparagi
Biscottini di avena, frutti rossi, mele e maple syrup (sciroppo d'acero)
Continuiamo a rafforzare il nostro sistema immunitario: il rame. Polpettine di calamari e gamberi
Tocchiamo ferro, no mangiamolo! Insalata tiepida di fregola integrale carciofi, arance e bottarga.
Mettiamo il turbo al sistema immunitario. Lo zinco: crema di ceci con polpo caramellato alla curcuma
Mettiamo il turbo al sistema immunitario Poké di salmone
L'alimentazione e il sistema immunitario (coronavirus docet)
Tortino di cicoria selvatica al curry
#iorestoacasa ......attività fisica 2
La colazione del sabato
#io sto a casa .... attività fisica
Ho fatto il pane!
Insalata del susharo
STRACCETTI DI CARPACCIO ALLA SALVIA
Vellutata di stagione e uovo pochè
Spaghetti di soia con verdure e gamberi
Vellutata di finocchi allo zafferano
Insalata di pollo con cipolle di tropea e olive taggiasche
Spiedini di pollo al lime
Salmone e asparagi
Autumn salad
TROFIETTE INTEGRALI AL SALMONE AFFUMICATO E LIMONE
Un uovo, perché no!
Crema di ceci con spinacino
Ho voglia di insalata
Trenette con crema di ricotta affumicata e pomodorini
La mela, la patata e la faraona
Vellutata di carote e finocchi allo zenzero
Crepes ai frutti di stagione con yogurt e granella ai semi e noci
B come Baccalà
La cappunadda
Pane al farro e semini